Skillnad Idrottsmassage och klassisk massage

Skillnad Idrottsmassage och klassisk massage

Idrottsmassage

Skillnad Idrottsmassage och klassisk massage

Klassisk Massage vs Idrottsmassage

Klassisk massage

Jo, en klassisk massage passar dig som har avslappning som primära mål. Du känner dig stressad, har kanske lite ont i nacke och rygg och behöver tagga ner. En klassisk massage frisätter som vi tidigare berättat ämnet Oxytocin (Du kan läsa mer om det ”här”), som är vårt ”må-bra” hormon. Efter en klassisk massage ska du känna dig avslappnad, lugn och mjuk. Troligtvis ganska trött också

Idrottsmassage

En idrottsmassage passar dig vars primära mål är att påskynda återhämtningen. Du tränar troligtvis mycket och behöver återhämta dig ordentligt inför nästa pass eller en tävling. Under idrottsmassagen går man på hårt och snabbt på musklerna. Det gör mer ont jämfört med en klassisk massage, du blir dock avslappnad  även av en idrottsmassage.  Även här är du troligtvis trött efteråt men musklerna återhämtar sig fortare.

Fördelar med Massage

Det finns många fördelar med att få en massage, här nedan har vi listat de vanligaste:

^

Massage motverkar stress

^

Det är smärtlindrande

^

Ditt immunförsvar förbättras

^

Ökar blodcirkulationen

Behöver jag en Idrottsmassage eller en Klassisk massage?

 

Vare sig du är en kontorsmänniska eller idrottare kan massage vara någonting för dig. De flesta av oss känner sig stressade i perioder, kanske byter sovställning av någon anledning eller helt enkelt bara vill vara i sin egna bubbla en stund, då vågar vi nästan påstå att massage är det bästa för just dig!

Finns det någonting skönare när man är trött i kroppen, känner sig spänd, eller har svårt att slappna av? Vilken form av massage som passar dig är svårt att säga. Det beror väldigt mycket på vad du föredrar.

Det är också därför vi anpassar behandlingen efter dig, och dina önskemål. Berätta för din terapeut vad du gillar, och kolla vad som hade kunnat passa dig bäst.

Slutligen

Vart kan jag hitta en duktig Idrottsmassör?

Du kan boka en tid med en Naprapat. De har utbildning i både idrottsmassage och klassisk massage.

Berätta för din naprapat vad du är ute efter för behandling, så kan de personen hjälpa dig att uppnå de resultat som du letar efter.

Skulle det inte vara möjligt av någon anledning, så kan naprapaten hjälpa dig att få svar på varför, och vad du kan göra istället.

 

Våra naprapater kan hjälpa dig om du har ont. Vill du att vi hjälper dig? Isåfall kan du boka en tid via knappen här under. Du kan också kontakta oss på hej@arenamed.se, och ställa din fråga direkt till oss. Vi svarar dig oftast inom 24 timmar.

Se liknande inlägg:

Fysiocenter blir Arena MED

Vi är med nytt namn - samma team, samma bolag...

Triggerpunktsmassage – Vad är det & hur gör man?

TriggerpunktsmassageSom en del i en vanlig...

Golfresa Arena MED

Golfresa Spanien - Arena MEDDen 17-24 november...

Kommentarer

Öppettider

Mån-Fre : 08:00-17:00

Lördag : 10:00-15:00

Kontakta oss

031 18 80 11

anders@arenamed.se

Följ oss