Skillnad klassisk massage och idrottsmassage
Skillnaden mellan klassisk massage och idrottsmassage är att klassisk massage syftar till avslappning.
Vitaminskolan – Varför ska jag äta D-vitamin
Det pratas mycket om Vitamin D nu under vinterhalvåret, men [...]
Mat och träning – när ska jag äta vad?
Hur viktigt är det egentligen att få i sig protein [...]
PTns bästa tips för att hålla nyårslöftet!
Visste ni att de flesta som sätter ett nyårslöfte att [...]
Träna ryggen! Övningstips för Ländrygg och rumpa!
Hallå allihopa! Många som kommer till oss på Fysiocenter Avenyn [...]
Makronutrienter – fett
Då var det dags för nästa del i vår makronutrient [...]